「2016年10月」一覧

ハチミツには整腸作用があり、ヨーグルトにひとさじ加えれば効果が高まり便秘や下痢にも効果大。 はちみつが腸内環境を改善する 最近、...

蜂蜜の咳止め効果。抗菌作用で口内炎や喉痛も退き、大根おろしに加えれば効力倍増 欧州では医療用に蜂蜜が使われる 空気が乾燥してくる...

ハチミツの入眠効果で、就寝前に牛乳に加えて飲めばアミノ酸の働きで心身の緊張が鎮まりぐっすり眠れる 睡眠物質の材料になる成分が補える...

蜂蜜の健康効果の第一は、強肝作用で、摂取試験では肝臓病患者124人の肝機能が改善 最善の二日酔い対策は蜂蜜の摂取 つい飲み過ぎて...

秋バテ、不眠、慢性疲労、肌荒れから肝機能低下、咳、貧血にも。効いて驚くひとさじはちみつ。甘味は砂糖の3倍でカロリー25%減の蜂蜜は150超の...

コンブ酢は刻んだコンブを酢に3時間漬ければよく「根コンブ」「ガゴメコンブ」なら効力がアップ コンブの豊富な栄養を日頃からとるた...

胃痛、胃もたれ、便秘、下痢がすっきり解消。骨、免疫力の強化にも役立つ旨味たっぷり酢ベジ、コンブ酢。試験では粘り成分「フコイダン」でピロリ菌が...

シイタケの特効成分エリタデニンは脳梗塞を招く悪玉アミノ酸ホモシステイン減らしに有効と実験で確認 脳梗塞の発症率が約4倍も違う 酢...

酢の酢酸も高血圧や高脂血撃退に役立つ 干しシイタケを酢漬けるだけで作れる「酢戻しシイタケ」は、数ある酢ベジの中でも、怖い動脈硬化を招く...

高血圧、高脂血を抑える特効成分が多く、脳梗塞の原因物質も減らす注目の降圧食酢戻しシイタケ 実験では一週間後には血圧が低下 これま...

酢モヤシのモヤシを大豆モヤシにすれば更年期後の骨量不足や肥満、ほてりを抑える高吸収型イソフラボンも補える。 女性ホルモンに似たイソ...

酢に漬ければ糖や脂肪の消費に役立つ モヤシ（緑豆モヤシ）は、様々な料理に使われる便利な野菜です。とはいえ、モヤシを主食代わりにしてダイ...

タマネギの特効成分ケルセチンがメタボやアルツハイマーを抑えると新研究で判明。酢漬けなら安定して補える。 内臓脂肪の増加をケルセチン...

大ブームの酢タマネギの驚きの成果が大学病院から次々と報告され、体質改善できた人続出。病棟でも活用、酢たまねぎ最新情報。 酢タマネギを病...

健康成分の消化・吸収も使い勝手も抜群に良くなる最強の食べ方「酢ショウガペースト」 一晩待たずにさっと作れる酢ショウガ 冷え退治や...

塩や醤油代わりに使えば減塩が簡単で、血管年齢が若返り冷え体質も退く万能調味料「酢ショウガ」 万病を招く冷えを退ける酢ショウガ テ...

酢は胃酸の分泌を促し消化吸収を高め、腸の蠕動運動も活発にして便秘も解消する。 酢は胃酸不足・便秘にも効く万能食 酢の素晴らしい健...

食材の味を引き出す酢を常食すればおいしく減塩でき、食材のカルシウムの吸収も促して骨粗鬆症も防止！ 味気ない減塩食も酢で満足度アップ...

酢は野菜と漬ける保存食。「酢ベジ」なら簡単に常食ができ、食欲の低下・唾液の減少など中高年の悩みも退ける救世主 食品を長持ちさせる酢...

グリコーゲン不足が疲れやすい体を招く 「体がだるい」「食欲がない」など、夏バテならぬ「秋バテ」になっている人はいないでしょうか。 ...