酢を食事と一緒に取れば血糖値スパイクを抑えて糖尿病の危険を低減
糖尿病の予防には血糖値スパイク(食後高血糖)に注意 最新の調査では、成人の六人に一人の割合でその疑いがあるとされている糖尿病。糖尿病の...
好きに生きるおっさんのブログです。定年後の趣味を探しています。趣味が副収入になればいいんですが。
糖尿病の予防には血糖値スパイク(食後高血糖)に注意 最新の調査では、成人の六人に一人の割合でその疑いがあるとされている糖尿病。糖尿病の...
動脈硬化を招く血中脂質が最も危険 「メタボリックシンドローム(代謝症候群)」を予防するために、気を付けなければならないものとして「血中...
見た目だけでの判断は禁物 一般に「メタボリックシンドローム(代謝症候群)」と言えば、多くの人が「肥満」を思い浮かべると思います。 ...
世界で最も古い調味料の一つとして数えられる酢は、健康に良い食品として世界中で愛されてきました。近年、多くの研究や試験で酢の健康効果に...
環境が脅かされ、生態系のバランスが崩れつつある地球。人間が積み重ねてきた環境への害を見つめ直し、今、地球に起きている問題について理解を深めま...
太古の昔より植物と地球環境は深く結びつき、地球上の様々な生命を守ってきました。私たちにとって、また地球全体の環境を保全するために、植物がいか...
地球上に住む私たちにとって、環境問題への対応は大きな課題です。精油という植物の恵みを得てアロマテラピーを楽しんでいる私たちにとり、自然との共...
日本の人々も古代から香りを愛し役立ててきました。1990年以降、西洋からもたらされたアロマテラピーが急速に普及したのも、そうした歴史があった...