吸入法

吸入法精油成分を鼻や口から積極的に吸い込む方法です。呼吸器系の不調の緩和に役立ちます。ティッシュペーパーなどに精油を1～3滴落として鼻に近づけて吸入する方法や、蒸気を用いて吸入する方法などがあります。蒸気吸入法熱めの湯を入れたマグカップなど...