ハチミツをヨーグルトに加えれば便秘や下痢にも効果大 2016/10/31 健康 ハチミツには整腸作用があり、ヨーグルトにひとさじ加えれば効果が高まり便秘や下痢にも効果大。 はちみつが腸内環境を改善する 最近、...