精油を使って、ローション、クリーム、パックなどの化粧品を手作りしてみましょう。自分に合ったオリジナルコスメで、セルフスキンケアを楽しくなります。
ボディスプレー
制汗やデオドラント、保湿、虫除けなど、精油を変えることによって、様々なボディスプレーを作ることができます。
材料（50mLを作る場合）
- 精油：合計1～10滴
- 精製水：45mL
- 無水エタノール5mL
手順
- ビーカーなどに無水エタノールを入れ、精油を加え、ガラス棒などでよく混ぜ合わせる。
- 精製水を加え、さらによく混ぜ合わせる。
- 保存容器に移し、作製日などを記したラベルを貼る。
スキンローション
材料によって、しっとりとさっぱりの2タイプのローションを作ることができます。好きな香りや目的に合う精油を選んで、毎日のスキンケアに役立ててみましょう。
◆しっとりタイプ
材料（50mLを作る場合）
- 精油：ボディ用：合計1～10滴、フェイス用：合計1～5滴
- 芳香蒸留水：40mL
- 無水エタノール：5mL
- グリセリン：5mL
手順
- ビーカーなどに無水エタノールを入れ、精油を加え、ガラス棒などでよく混ぜ合わせる。
- 芳香蒸留水とグリセリンを加え、さらによく混ぜ合わせる。
- 保存容器に移し、作製日などを記したラベルを貼る。
◆さっぱりタイプ
材料（50mLを作る場合）
- 精油：ボディ用：合計1～10滴、フェイス用：合計1～5滴
- 精製水または芳香蒸留水45mL
- 無水エタノール5mL
手順
- ビーカーなどに無水エタノールを入れ、精油を加え、ガラス棒などでよく混ぜ合わせる。
- 精製水または芳香蒸留水を加え、さらによく混ぜ合わせる。
- 保存容器に移し、作製日などを記したラベルを貼る。
ボディスプレー、スキンローションの注意点
- 精油は必ず無水エタノールに溶かしてから水溶性基材を加える。
- 少量を量れないビーカーの場合は、計量スプーンなどを使う。
- 希釈濃度はボディ用は1%以下、フェイス用は0.1～0.5%以下にする。
- 精油の種類によっては、白濁する場合があるが問題ない。
- 容器をよく振ってから使用する。
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入浴剤
好みの香や目的に合う精油をバスタイムに取り入れましょう。天然塩や重曹、はちみつなど、希釈するものによって様々な入浴剤を作ることができます。入浴剤は、浴槽の湯によく溶かしてから入浴しましょう。
◆天然塩を使う場合
身体を温めるなら、天然塩を用いたバスソルトを。血行を良くし、発汗を促します。
材料（全身浴法1回分）
- 精油：合計1～5滴
- 天然塩：大さじ2
手順
天然塩を小鉢などに入れ、精油を加え、ガラス棒などでよく混ぜ合わせる。
◆重曹を使う場合
重曹を用いた入浴剤は、湯を滑らかにします。汚れを落とす効果もあります。
材料（全身浴法一回分）
- 精油：合計1～5滴
- 重曹：大さじ2
手順
重曹を小鉢などに入れ、精油を加え、ガラス棒などでよく混ぜ合わせる。
◆はちみつを使う場合
ハチミツにはビタミンやミネラルが豊富。保湿効果もあるので、肌荒れや乾燥が気になる時などに。
材料（全身浴法一回分）
- 精油：合計1～5滴
- はちみつ：大さじ2
手順
蜂蜜を小鉢などに入れ、精油を加え、スパチュラなどでよく混ぜ合わせる。
入浴剤を使う際の注意点
- 浴槽によっては使用できない場合があるので注意する。
- 使用後の湯は洗濯などに使い回さない。
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ミツロウクリーム
ミツバチが巣を作るときに分泌するロウ（ワックス）を使ったクリーム（軟膏）です。栄養が豊富で保湿効果も高く、美肌作りに役立ちます。
蜜蝋と植物油の比率を変えることで、クリームの硬さを調節できます。ハードタイプはネイルやリップケアに、ソフトタイプはボディクリームにと全身に使えます。クリーム状なので持ち運びにも便利です。
材料（30mLを作る場合）
- 精油：ボディ用：合計1～6滴、フェイス用：合計1～3滴
- 植物油：ハードタイプ25mL、ソフトタイプ28mL
- ミツロウ：ハードタイプ5g、ソフトタイプ2g
手順
- 鍋にビーカーなどが半分浸るくらいの量の水を入れ、湯煎の準備をする。
- 使用する精油を選んでおく。
- 植物油と蜜蝋をビーカーなどに入れ、弱火で湯煎にかけ、ミツロウを溶かす。
- ミツロウが完全に溶けたら、ガラス棒などでよく混ぜて火を止め、ビーカーを鍋から取り出す。
- 1分ほどして粗熱が取れたら、すぐに精油を加え、ガラス棒などで手早く静かに混ぜ合わせる。
- すぐに保存容器に移し、冷めるまで蓋をせずに置く。
- 冷めたら蓋をし、作製日などを記したラベルを貼る。
ミツロウクリームの注意点
- 希釈濃度はボディ用は1%以下、フェイス用は0.1～0.5%以下にする。
- 蜜蝋クリームは温度が下がるとすぐに固まるので、手際よく作業すること（季節、室温などにより固まる速度は異なる）。
- 湯煎の際に火傷をしないように注意する。
- 湯煎の際にビーカー内に湯などが入らないように注意する。
- ミツロウが付着した用具は、固まる前の熱いうちにティシュペーパーなどで拭き取る。
クレイパック
クレイ（粘土）を使うとバックも簡単に作ることができます。クレイにはミネラルが豊富に含まれ、毛穴のケアに週1回ほど取り入れると、老廃物や汚れが取り除かれ、皮脂バランスも整ってきます。
使用するクレイの種類や季節によって、パックの硬さは変わります。材料の分量を調整して、好みの硬さで作りましょう。
材料（1回分）
- クレイ（モンモリロナイト）大さじ3
- 芳香蒸留水物大さじ2
手順
- 小鉢などに芳香蒸留水を入れ、クレイを加え、プレイに水が浸透するまで10分ほど置く。
- スパチュラなどで軽く混ぜ合わせ、全体が混ざったら完成。
使い方
- 顔の中心から外側に向かい、指の腹で優しく顔全体に押し広げる。目、眉、口の周りは避け、肌が隠れる程度の厚みに塗る
- 塗ったクレーの端が乾き始めたら、ぬるま湯でやさしく洗い流す。
- パックを洗い流した後は、必ず化粧水などで肌を整える。
クレイパックの注意点
- バックは保存せず、使う時に作る。
- 洗顔後の清潔な肌に使用する。
- 乾きすぎると洗い流す際に肌に負担がかかるので注意する。
- 皮膚に異常や違和感を感じたらすぐに大量の水で洗い流す。